1. Chườm đá hoặc ngâm nước mát cách chữa bệnh trĩ hiệu quả
Bệnh trĩ có thể khiến cho những cơn đau rát, khó chịu kích hoạt ở vùng hậu môn. Lúc này, chườm đá hay ngâm nước mát là giải pháp phù hợp giúp khắc phục tình trạng này. Nhiệt độ lạnh có thể cải thiện nhanh tình trạng đau nhức, sưng nóng và viêm đỏ. Ngoài ra còn giúp sát trùng tổn thương và ngăn không cho tình trạng viêm nhiễm kích hoạt cản trở quá trình hồi phục.
Tuy nhiên cần chú ý rằng, trước khi chườm lạnh hay ngâm nước mát thì bạn hãy vệ sinh hậu môn sạch sẽ để làm giảm nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra có thể tăng tác dụng sát trùng bằng cách cho thêm 1 ít muối biển vào nước ngâm.
2. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Bệnh trĩ thường là hệ quả khó tránh khỏi của tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài. Trong đó táo bón chính là nguyên nhân thường gặp nhất. Do vậy việc điều chỉnh chế độ ăn uống là đặc biệt cần thiết với quá trình khắc phục bệnh lý này. Việc ăn uống khoa học sẽ giúp làm giảm áp lực lên tĩnh mạch ở khu vực trực tràng hậu môn. Từ đó cải thiện tốt tình trạng khó khăn khi đại tiện hay đi ngoài ra máu.
Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người mắc bệnh trĩ:
- Sữa chua: Đây là loại thực phẩm rất hữu ích với hoạt động của hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn cho đường ruột. Từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Đồng thời làm giảm nguy cơ táo bón.
- Rau củ quả tươi: Chất xơ có trong nhóm thực phẩm này sẽ giúp làm mềm phân và làm giảm áp lực khi đại tiện. Ngoài ra, trong rau củ quả tươi còn chứa lượng lớn acid amin, vitamin và khoáng chất. Chúng giúp cân bằng hệ vi sinh ở ruột kết và điều hòa nhu động ruột.
(Xem thêm: Phòng khám nam khoa ở Vinh)
- Nước: Tốt nhất bạn nên uống đủ từ 2 – 2.5 lít nước/ ngày. Điều này sẽ giúp duy trì một lượng chất lỏng cần thiết trong ruột kết để làm giảm tình trạng táo bón. Ngoài ra, việc uống đủ nước còn giúp làm giảm áp lực khi đi tiêu. Từ đó ngăn ngừa tình trạng khó chịu, khô hay nứt hậu môn.
- Các loại gia vị lành mạnh: Bên cạnh các thực phẩm nêu trên thì bạn có thể bổ sung thêm một số loại gia vị lành mạnh. Điển hình như thì lạ, đinh hương, nghệ… Chúng giúp làm giảm sưng viêm búi trĩ và làm tăng độ bền thành mạch.
3. Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học
Ngoài chế độ ăn uống thì chế độ sinh hoạt cũng đóng vai trò rất quan trọng với quá trình điều trị bệnh trĩ. Để giúp bệnh tiến triển tốt thì bạn cần thiết lập và duy trì các thói quen khoa học. Bao gồm:
- Tập thói quen đi đại tiện tại một thời điểm cụ thể trong ngày để đảm bảo chức năng tiêu hóa và điều hòa nhu động ruột tốt hơn.
- Hãy đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu, tuyệt đối tránh tình trạng nín nhịn. Bởi việc nín nhịn sẽ làm tăng nguy cơ bị táo bón và gia tăng áp lực lên búi trĩ.
- Cần bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Tránh thức khuya, chú ý ngủ đủ 7 – 8 giờ/ ngày. Tránh xa tình trạng lo âu và căng thẳng quá mức.
- Tránh ngồi quá nhiều hay mang vác nặng.
- Nếu đang có thói quen hút thuốc lá thì nên sớm từ bỏ. Chất nicotin trong khói thuốc có thể làm hư hại mạch máu. Từ đó khiến cho thành mạch trực tràng – hậu môn phình giãn nghiêm trọng hơn.
- Kiểm soát cân nặng ở mức độ phù hợp. Nếu đang bị thừa cân béo phì thì nên sớm có kế hoạch giảm cân hợp lý.
- Nên mặc quần, quần lót có chất liệu mềm, thấm hút tốt để tránh gây ma sát lên búi trĩ. Đồng thời giúp cho vùng hậu môn được thông thoáng và làm giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
4. Cách chữa bệnh trĩ tại nhà bằng gel nha đam
Gel nha đam là nguyên liệu quen thuộc mà bạn có thể tận dụng để chữa bệnh trĩ tại nhà. Nguyên liệu này chứa lượng lớn nước, khoáng chất cùng các hợp chất thực vật. Chúng sẽ giúp làm giảm sưng nóng và cải thiện cơn đau nhanh chóng. Hơn nữa còn có tác dụng dưỡng ẩm và thúc đẩy tốc độ phục hồi da.
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ 1 nhánh nha đam, rửa sạch rồi cạo lấy phần gel trong suốt
- Vệ sinh hậu môn và dùng khăn bông mềm thấm khô
- Thoa gel nha đam vừa chuẩn bị lên rồi đợi khô hoàn toàn mới mặc quần
- Thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày
- Ngoài ra, có thể áp dụng vào trước và sau khi đi đại tiện để làm giảm khó chịu, đau rát
5. Diếp cá chữa trĩ nội trĩ ngoại tại nhà
Rau diếp cá còn được biết đến với tên gọi khác là ngư tinh thảo. Ngoài được dùng phổ biến trong ẩm thực thì loại rau ăn này còn được dùng để hỗ trợ một số bệnh lý thường gặp. Trong đó có bệnh trĩ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá diếp cá tươi đem rửa sạch với nước muối loãng và để ráo nước
- Cho vào cối giã nát với 1 chút muối hạt rồi đắp trực tiếp lên hậu môn đã vệ sinh sạch sẽ
(Xem thêm: Thuốc tăng sức đề kháng)
- Có thể sử dụng khăn bọc lại để giữ nguyên trong khi ngủ
- Sáng hôm sau dậy gỡ thảo dược ra và dùng nước sạch rửa lại
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung rau diếp cá vào trong chế độ ăn uống hằng ngày. Đây là cách đơn giản giúp hỗ trợ làm giảm sưng, cải thiện tình trạng táo bón và tăng độ bền mao mạch. Từ đó hỗ trợ đắc lực cho quá trình điều trị bệnh trĩ. Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá được đánh giá an toàn, nhiều bệnh nhân tin tưởng thực hiện.
Nguồn: BenhTri.net
